第 582章：大摊尸法【感谢jason-g大佬的万赏】[2/2页]

    李宇打开喷头，开了三秒，把身体都给淋湿，然后给头上打上洗发露，然后又给身体上擦了一些。

    搓洗了两三次之后，这才打开喷头。

    用最快的速度清洗身体，总共花费的时间不到一分钟。

    清洗的速度很快，但好歹都洗的差不多干净。

    这些洗澡水，都会被引入到种植园中，作为庄稼用水。

    洗完了热水澡，李宇精神为之一振。

    刚刚黏糊糊的身体，酸臭味基本去除了。

    这酸雨多少会沾染到身体上，时间一久，就会有酸臭味。

    神奇气爽的李宇，看了看时间，12点30分。

    这意味着，他还有15小时30分钟，可以自由休息。

    当然，如果基地围墙上有了情况，他就得立刻过去。

    希望不要再有情况发生了。

    李宇喃喃道。

    这几天处理了很多的事情。

    昨天，休息的时候，因为第二外城中，电路问题出现故障，他在休息的时候紧急带人过去处理。

    前天，也是在休息的时候，冷库那边因为酸雨腐蚀，导致停电，搞得他把所有休息时间都拿出来处理。

    并且因为这个酸雨，他们再次把里里外外的摄像头，紧急做了个挡板，以此来保护摄像头。

    这些事情，虽然都有人去处理，但是李宇还是要到场的，他不是不相信别人不能处理，只是在这种极其危险的时刻，他无法做到完全不管，他还是要去看看才安心。

    总之，这两天就没怎么好好休息过。

    今天终于没啥事了。

    有些口渴，他从冰箱中拿出了一罐啤酒。

    穿着宽松的家居服，却又感觉有一丝冷意。

    现在的室外气温，已经下降到了十度左右。

    阴雨连绵，听着雨声。

    李宇喝了一口啤酒，穿着拖鞋来到了阳台上。

    把阳台上的窗户，微微打开一个不到二十厘米的缝隙。

    李宇在桌面上抽出一根香烟，点燃。

    烟头的火光中，白色烟雾升空。

    李宇吸了一口，缓缓吐出。

    整个人身体放松了许多，然后把藤椅上的毯子盖在了身上，静静地看着窗户外的黑暗。

    夜雨迷离。

    李宇抽着烟，似乎忘记了时间。

    肚子也不饿，只是肌肉有些酸痛。

    刚刚洗完后的头，吹干后，本来有些神清气爽的，此时的那种胀痛感，又出现了。

    这几天没休息好。

    李宇抽完烟，简单漱了漱口，喝了一口水。

    拖着疲倦的身体，爬上来床。

    室外气温十度，室内气温不到十五度。

    李宇盖着暖烘烘的被子，身体放松到了极致。

    眼皮子慢慢耷拉下来。

    想像自己是一具尸体。

    完全平躺在床上，双手离开大腿一段距离，手掌向上。

    闭上双眼，躺下来后，两腿分开的宽度让髋关节放松。

    李宇一开始深长地呼吸。

    随后呼吸应该放慢，没有任何猛烈地呼吸动作干扰脊柱和身体。

    随即下颚放松。

    舌头安静摆放，即使是双眼瞳孔也完全静止不动。

    这是李宇之前所了解到的一个放松放方式。

    大摊尸法。

    可以帮助他，减轻全身的肌肉张力以及放松身心。

    让身体，思想和精神得到了重新整合。

    而且这个方法，其实属于冥想中的一种。

    无论是在末世前快节奏的生活，或是在高压力的末世中，挺尸式其实都是很好的解药。

    挺尸法，可以帮助他放松身体，平静大脑，使身心保持年轻活力。而且能够让人进去冥想的休息状态，有助于修复细胞，释放压力。

    但，对于他目前而言，却是最好的让他进入到睡眠状态最好的方式。

    随着悠长而又平缓的呼吸，李宇在几分钟内就进入了睡眠状态。

    这一觉，李宇睡得很舒服。

    一觉睡到了早上九点钟。

    中间没有惊醒，醒来之后也没有腰酸背痛。

    就是一个睡饱了的状态，神气充裕，精气神达到了顶峰。

    感觉腹中有些饥饿，李宇穿戴好衣服，朝着楼下走去。

    刚刚抵达了别墅一楼之后，就听到对讲机那边传来贺超的声音。

    第二外城出事了！有人搞事情！

    李宇耐心听完贺超的反馈，大舅那边已经带人过去查看情况了。

    事情不太严重，无疑是有些人在房间中待的太久了，有些无聊，没事干，本性暴露出来。

    心中有些愤怒，想要直接跑过去。

    但他突然停下了脚步，他觉得，应该要让基地中的其他人，多去抗抗责任和担子。

    这样，以后万一自己因为有事情，不再基地的时候，他们也可以自己去处理解决。

    想到这里，李宇不着急了，继续慢悠悠去食堂吃早餐。

    吃完早餐之后，这才穿戴好防护雨衣，缓缓往第二外城中走去。

    只是，当他走到第二外城的时候，看到的一幕，却让他杀意暴增！

    ——

    诸位大佬们好好休息，一觉睡个饱！

    雄风大振！

    (本章完)

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