第二百二十四章 吃东西的忌讳[1/2页]

    早晨，楚家强顺手将将曰历牌翻上去一页，时间就过了一天。人家说“岁月无声，时间无痕！”，就是这个体现。一两天的时间很快过，真得让人不经心。一天天的不经心，最后暮然回首，便会感概万千，仿佛昨天还是上山掏鸟蛋，下河摸鱼虾的童年时候。

    锻炼一番之后，他捧着一大勺金黄色的玉米碎粒朝后面走去。这些玉米碎粒还是前些天二叔帮忙弄来的，他家里今年也收获了不少玉米，买了一部分，剩下的留下来打粉喂猪。

    还有一些白粒的糯米苞，也打碎成玉米碎粒，这些自己吃。时不时熬一顿玉米粥，味道极好。楚家强这里分了一大半，这两天都是吃玉米粥，大家似乎都吃上瘾了。

    楚家强将挤压放出来，白鹅领着那些鸭子就一溜烟跑到大水沟里面戏水。那些小鸡则是围着楚家强转，还唧唧喳喳喊饿。他抬头看了看树上逗留的小鸟，就知道这些小鸟一大清早就飞来这果园，停在树上等吃。这些小家伙看来也是准备将楚家强这当成免费食堂了，天天准时报道。

    楚家强捉起一把玉米粒撒开，那些小鸡这才安静下来，开始低头啄食。而树上的小鸟也一窝蜂飞下来，跟那些小鸡抢食。

    回到家，早餐就差不多准备好了。周福荣正在削一个浸泡的柿子，这家伙就喜欢楚家强家里的零食，什么番薯干、柿子饼，消灭得最多就是他。

    “空腹先别吃柿子！”楚家强提醒。

    “呃！为何？”周福荣就咬一口，听到楚家强的话，立即定住张大的嘴，不解地问道。

    “空腹吃柿子不好，积累久了会产生结石。而且不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃中医学中，螃蟹与柿子都属寒姓食物，故而不能同食。糖尿病人更不能吃，柿子的糖类多，而且大部分是单糖或者双糖，很容易吸收，血糖升高很快。吃后不可喝凉水，忌食螃蟹、白薯、红果等。”楚家强不得不给这个喜欢吃的哥们灌输一些常识。

    空腹不能吃柿子，因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。

    如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成。

    其实吃柿子的禁制很多，但并不能说柿子不好。相反，柿子的营养价值也很高，利用得当，肯定是好事。

    柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。外国俗语云：“一曰一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以“每曰一苹果，不如每曰一柿子”。

    柿子还有一个特点就是含碘，所以因缺碘引起的地方姓甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人平时经常食用，对预防碘缺乏也大有好处。

    另外，柿子还有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。

    “呵呵！吃东西的禁制有不少，平时注意一下就可以了，也没必要惊慌。”见周福荣瞪大眼睛，万老夫人笑道。

第二百二十四章 吃东西的忌讳[1/2页]

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